La mente al servicio del golf

Un día de buen juego no es garantía para que lo sea el siguiente. Al reiniciarlo se encuentran frente a fallas que no pueden explicar. Es frecuente pasar de buenos a malos momentos de efectividad por causas imprevistas. Aparece el deterioro por mínimas perturbaciones, como un ruido de avión un flash o un aplauso. Tras el contratiempo se presenta la ansiedad por recuperar la concentración. No tarda en aparecer el temor acompañado de una oleada de hormonas llamadas neurotransmisores. Son vertidas en la corriente sanguínea cada que nos encontramos ante una situación de riesgo. Se presenta en los deportistas que se exigen para buen desempeño. Un buen entrenamiento que permita incluir el riesgo como alternativa de juego permitirá controlar este desajuste La participación en torneos madura al jugador y lo desensibiliza del miedo y la ansiedad. La visualización diferida (entrenamiento mental) permite crear un campo de juego donde se lleva a cabo un evento, incluyendo a jugadores, publico situaciones de riesgo y acontecimientos perturbadores, como si fuera un torneo real. Esta practica acostumbra al jugador a los riesgos, permitiendo aceptar como parte de juego a todo aquello que es motivo de ansiedad o temor.